禁煙パイポで禁煙できるのか？
昔流行った禁煙パイポ。
今ではハーブだったり、アロマテラピーだったり、目が覚めるという効果がついていたり、
マタニティー向けだったり、いろいろなものが出ています。
１００円パイポというものもあります。
まずはニコチン依存を断ち切って、次に心理依存から抜け出します。
私は禁煙パイポの禁煙法はうまくいきませんでした。
１日や２日まではなんとかガマンできるのですが、禁煙パイポを吸っている限り、
どうしてもタバコのことが頭から離れないのです。
禁煙のコツは、一気にやめることです。
ゆっくり禁煙を進めていくと、余計に苦しいです。
