禁煙パイプは効果的？

禁煙パイプは効果的？

禁煙パイプとは、タバコのフィルターにつけてニコチンやタールを減らすことによって、

徐々に禁煙するためのものです。

（『１時間で禁煙できた方法』はトップページ参照）

 

禁煙パイプのメリットは、フィルターを通しますので、タールや有害物質は減ります。

またヤニで歯が汚れにくくなるなどの効果があります。

 

この禁煙法は、少しずつ摂取するニコチンを減らしていくことで、

最後にはラクにタバコがやめられるだろうというものです。

 

一見やめられそうに見えるこの方法なのですが、実はなかなかうまくいきません。

 

禁煙パイプを使うと、最初のうちは少しずつ減らしていけるのですが、

そのうちうまくいかないようになります。

 

ニコチンの量が足りなくなるからです。

 

一本のタバコをフィルターぎりぎりまで吸う、肺の奥まで吸い込む、

などにより、足りなくなったニコチンを吸い方で補おうとしてしまいます。

 

せっかく本数が吸ったにもかかわらず、ニコチンの摂取量は変わらないのです。

 

そうなるとそのうち面倒なことはやめてしまいます。

 

結局禁煙パイプをやめて、元通りの本数に戻ります。

へたすると、禁煙パイプをやめても肺の奥まで吸う習慣がついてしまっているので、

ニコチン摂取量は増えてしまうかもしれません。

 

やはりタバコは減煙ではなく、すぱっとやめるのがいいです。

 

一気に禁煙するなら、【タバコを吸いながら禁煙するスピード禁煙法】トップページをご覧ください。