タバコの害はこんなに怖いのです
健康に対するタバコの害はたくさんあります。
まず、各種のがんになる可能性が高くなります。
特に、喉頭がんは３２倍、肺がんは４倍というデータもあります。
（『１時間で禁煙できた方法』はトップページ参照）
ほかに、たん、せき、かすれ声、といった症状も引き起こします。
さらに、歯にやにがついたり、歯周病の悪化で歯が抜けたり、肌が荒れたり、美容上の害もあります。
でも、健康に対する害だけではありません。
タバコは、喫煙者の味覚を鈍らせますから、食べ物が美味しく感じられなくなります。
タバコをやめると必ず思うはずです。「ごはんはこんなに美味しかったのか」と。
タバコには一酸化炭素が含まれていますから、酸素を運ぶヘモグロビンと結合して、
体内の酸素運搬能力を阻害します。
そのことで、体力が落ちたように感じるはずです。
階段の上り下りが辛いのは、年のせいだけではなく、タバコのせいもあるのです。
健康になるために、【１時間でできるスピード禁煙法】トップページをご覧ください。
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