禁煙外来ではどのようなことをしてくれるのでしょうか？
禁煙外来は、禁煙するためにいく病院ですね。
アドバイスや、カウンセリングといった行動療法と、ニコチンパッチなどの薬物療法を行います。
喫煙の行動は無意識にしているようですが、個人個人が様々な思い込みで行っています。
（『タバコが嫌いになれる禁煙法』はトップページ参照）
タバコはストレスを解消する？
これは本当でしょうか？
正しいタバコに対する知識を身につけ、本人が気づきを得ることが大切です。
禁煙外来による禁煙までの流れはこんな感じです。
１．タバコの害説明
２．ニコチン依存の説明
３．ニコチンパッチの説明
４．依存への対策の説明
５．開始日の決定
禁煙外来の費用
初診2～4000円
再診1～2000円
別途ニコチンパッチなどの費用が必要になります。
１ヶ月に１回程度継続して通うと効果的だといわれています。
【手軽にできる禁煙方法】をトップページで紹介しています。
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