禁煙の効果を紹介します
禁煙の効果、メリットは数え切れないくらいたくさんあります。
ここではその一部を紹介します。
食事が美味しい。
禁煙してしばらくすると、味覚が戻ってきます。
忘れていた食べ物の美味しさを再発見することができます。
本当にびっくりします。
呼吸がラク。
タンが出なくなったり、咳が出なくなったりします。
タバコをやめると、呼吸がラクになります。
節約になる。
１日数百円の節約です。月に１万円程度の節約になります。
体力が戻る。
階段が楽になります。１０年若返った感じです。
においがなくなる。
タバコを吸った直後はかなりにおいます。
自分はそれほど気にしていなくても、周りの人はかなり気になっているものです。
健康に不安がなくなる。
タバコを吸っていると、まあ、肺がんになっても仕方ないか。
という変なあきらめがあります。でもタバコをやめると健康に自信が出てくるのです。
