禁煙の病院／禁煙外来の効果は？
禁煙外来の病院で禁煙できるかどうかは本人次第のようです。
アドバイス（カウンセリング）と、ニコチンパッチによって治療していくわけですが、
本人が禁煙したいと強く思っていれば禁煙外来は強い助けになるはずです。
（『タバコを吸いながらできる禁煙法』はトップページ参照）
ただ、病院にいくだけで絶対禁煙できるとは思わない方がいいようです。
カウンセリングでは、
喫煙暦の確認や喫煙動機を話したり、
ニコチン依存度のテストをしたり、
喫煙の害を説明したりします。
他には、禁煙するための具体的な方法の説明もあります。
また、ニコチンパッチを用いての治療もあります。
ニコチンパッチで身体的なニコチンの依存を弱くして、
徐々に心理的な依存をなくしていきます。
ニコチンパッチでニコチンを摂取すれば、タバコを吸わなくても大丈夫になります。
禁煙外来だと、定期的にフォローしてくれますから、禁煙の持続の効果があります。
ただあまりうまく治療が進むと、いつでも禁煙できると思ってしまうので、逆に注意する必要があります。
もし失敗したとしても根気強く通うことがポイントになります。
禁煙外来の病院で禁煙することの最大のメリットは、ニコチンパッチを併用して禁煙できることです。
ニコチン依存が強いと、ニコチンパッチは効果あります。
禁煙外来の病院に通う前に、一人で禁煙する方法はあります。
【タバコを吸いながら１時間で禁煙する方法】はトップページをご覧ください。
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